Et si nous discutions de vos besoins ?
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus et connaître mes disponibilités
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Relaxation Dynamique: le soufflet thoracique
28/10/2022
@Jérôme Paraché, Développement Personnel
Sophrologie, Exercice de relaxation dynamique, le soufflet thoracique pour prendre conscience de sa respiration haute.
On peut mettre l'intension de châsser les angoisses à l'expiration. L'exercice assure une détente des muscles intercostaux et donc de la cage thoracique.
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A bientôt
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Être ici et maintenant
21/10/2022
Être ici et maintenant dans notre société de consommation.
Ce matin je me réveille en ce jour du 20 octobre 2022 et je me dis encore une journée où il va faire 22°C. Je commence à me dire mais la nature se détraque, et je me dis aussitôt reste dans l’instant présent, l’ici et maintenant. Profite du temps, profite d’économiser du chauffage, profite de tes polos. Et là je bug, il y a comme une contradiction entre l'instant présent et le respect de la nature, entre la connexion à son plaisir immédiat et la connexion à la Terre.
Et bien voilà un sujet à développer !
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A bientôt
💗🌅🌈
Le Burnout
07/10/2022
Le burnout ou l'épuisement professionnel.
Quels sont les mécanismes ?
Comment tranformer cette épreuve en opportunité ?
Comment s'en remettre plus rapidement ?
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A bientôt
💗🌅🌈
Le Passeur d'âmes
30/09/2022
Qu’est ce qu’un passeur d’âmes ?
Pourquoi une âme devient une âme errante ?
Et les entités dans tout ça ?
Je m'appelle Jérôme Paraché et je vous apporte des répondes et des clés pour mieux gérer vos capacités subtils.
Et pour les personnes qui sentent des présences, je vous donnerai une astuce en fin d’épisode.
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A bientôt
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L'effet miroir
23/09/2022
Aujourd’hui nous allons parler du monde extérieur et du monde intérieur par rapport à soi.
Je vous explique clairement ce qu’est l’effet miroir et en pourquoi c’est une aide précieuse pour la compréhension de soi et notre développement personnel.
Lorsque nous vivons une situation, cela nous créé des émotions qui nous pousse a réagir et nous mettre en action. Jusque là tout est normal. Mais si on analyse la situation, nos émotions, nos réactions. Qui a créé cela ? Le monde extérieur ou le monde intérieur ? Ou bien les 2 peut être ?
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A bientôt
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